Mozgásszervi regeneráció
A sarkantyú és a sarokfájdalom gyakran a talpi bőnye (fascia plantaris) krónikus gyulladásából ered. A hosszan tartó terhelés, túlsúly, vagy nem megfelelő lábbeli következtében mikrotraumák alakulnak ki, amelyek fokozatosan meszes felrakódáshoz és fájdalomhoz vezetnek. A cél: a gyulladás csökkentése, a keringés javítása és a regeneráció támogatása.
Safe Laser – PBM terápia hatásai
A Safe Laser 500 infra és a Safe Laser 1800 képesek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, miközben serkentik a sejtek energiatermelését. A PBM-kezelés hatására javul a mikrokeringés, így a szövetek gyorsabban regenerálódnak.
BEMER mikrokeringés-terápia
A BEMER mikrokeringés-terápia aktiválja a hajszálerek ritmikus mozgását, elősegítve az oxigén- és tápanyagszállítást. A kombinált PBM + BEMER kezelés a leghatékonyabb, ha rendszeresen, napi 8–16 percig történik. További információ: Laserline Terápia, Épüljfel.hu.
Otthoni rutin
- Safe Laser: napi 2× 2–3 perc a sarokcsont körül
- BEMER: napi 8–16 perc mikrokeringés-fokozó program
- Lábtornák: talpnyújtás, lábujjhegyre emelkedés, hengerezés
- Cipőválasztás: rugalmas talpú, jól párnázott modell
Életmód és regeneráció
Az ízületi és kötőszöveti regeneráció támogatása érdekében érdemes figyelni a megfelelő folyadékbevitelre, kollagén- és magnéziumbevitelre, valamint a fokozatos terhelésre. A PBM és a BEMER terápia segíthet az újbóli fájdalommentes mozgás elérésében.